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過去,很多醫生並不主張給寶寶吹空調,主要是因為一些父母過分依賴空調的制冷功能。寶寶皮膚薄嫩,皮下脂肪少,毛細血管豐富,體溫調節中樞尚未發育完善。如果使用空調不當,寶寶受冷空氣侵襲,毛細血管收縮,汗毛孔緊閉,體內熱量散發不出來,容易使體溫調節中樞和血液循環中樞失去平衡,引起感冒、發熱、咳嗽等病癥,俗稱空調病。那我們應該采取怎樣的措施防止寶寶患上空調病呢?
首先明確一點,適當為寶寶開空調是必要的。很多家長都有這樣的感受:在相同狀態下,嬰幼兒比成年人更容易『汗流浹背』。據專家介紹,這也是由於嬰幼兒的體溫調節功能不完善造成的。『身體的發汗中樞在下丘腦,很可能位於體溫調節中樞或其近旁。當機體處於運動或炎熱環境中時,皮膚的溫覺感受器接受溫熱刺激,外周血液溫度相應提高,可致使下丘腦周圍腦組織的溫度提高,即所謂的局部加溫,從而使發汗中樞興奮,出現溫熱性發汗現象。但是在下丘腦功能發育不完善的情況下會容易產生多汗現象。』
汗液主要是水分,佔99%,而固體成分則佔1%,固體成分中,大部分為氯化鈉,另含有少量尿素、氯化鉀、乳酸等。如果嬰兒經常處在很熱的環境中,又沒有及時補充充足的水分,可能會引起程度不同的脫水,對腎功能產生比較大的損害。在過於炎熱的情況下寶寶容易出現食欲不振、暑熱癥、腹瀉、長痱子和中暑等癥狀。
因此,為寶寶適當的使用空調調節室溫是有必要的。
其次要知道,如果不當使用空調會對寶寶造成危害。
1、依賴空調降低體溫調節功能
專家建議家長不要讓寶寶過於依賴空調,因為這的確會使得孩子的體溫調節功能降低,對環境的適應能力變差,因此家長最重要的是掌握好『度』。『適當地出汗對於健康是有利的,家長不需要一感覺天氣熱就馬上給寶寶開空調。』此外,長期呆在封閉的空間裡,空調散熱片上的細菌也會影響寶寶的健康。而且與外界環境長期隔絕,忽冷忽熱,更容易造成『熱感冒』。
專家建議,如果天氣很熱而且寶寶很怕熱、愛出汗,而且已經出現了熱痱子,就可以適當給寶寶開空調,不過溫度要控制在28℃以上,並且空調的風要向上吹,房間的門要打開,使室內的溫度保持一致性。同時要經常開窗通風換氣,保持空氣清新。還要注意空調溫度適中,不要忽冷忽熱,不要在出汗後馬上降溫等等。
2、長期使用空調幼兒易患肺炎兒科專家提示:由於幼兒皮下脂肪少,毛細血管豐富,體溫調節中樞尚未發育完善,成年人不能感受到的溫差,幼兒卻能明顯地感受到。在空調房裡的冷空氣環境下,幼兒毛細血管收縮,汗腺孔閉合,交感神經興奮,內髒血管收縮,胃腸運動減弱,抵抗力減弱,加上空調內各種細菌、霉菌生長繁殖,空氣被污染,所以非常容易患上肺炎。
專家建議,如果天氣很熱而且寶寶很怕熱、愛出汗,而且已經出現了熱痱子,就可以適當給寶寶開空調了,不過溫度要控制在28℃以上,並且空調的風要向上吹,房間的門要打開,使室內的溫度保持一致性。同時要經常開窗通風換氣,保持空氣清新。還要注意空調溫度適中,不要忽冷忽熱,不要在出汗後馬上降溫等等。
1、空調的溫度不要調得太低,以室溫26℃為宜;室內外溫差不宜過大,比室外低3℃?5℃為佳。另外,夜間氣溫低,應及時調整空調溫度。
2、時刻保濕。
1)使用加濕器。
2)用一些容器裝上水擺在屋子裡。
3)經常開窗通風,室外濕潤的空氣會調節室內的濕度。
3、小兒皮膚嬌嫩,出汗較多,服裝用料應具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點,以淺色的純棉或純針織品為宜。在空調房裡寶寶衣服要比成人多一件。
4、開空調每6?8個小時應通風換氣,最長也不要超過12小時,每次換氣20?30分鍾。尤其是傍晚開空調一直到晚上睡覺,在睡覺前應該換一次氣。開空調的房間可以開一道小窗,有利於空氣交換。換氣時不想關空調可以把空調制冷溫度調至最高。大人應避免在室內吸煙。如寶寶是過敏體質或呼吸系統有問題,可在室內裝空氣淨化機,以改善空氣質量。
5、晚上睡覺要給寶寶蓋好被子,不要太厚,要把肚子、胸、肩膀、關節等敏感部位蓋上。如果孩子習慣性踢被子,可以用床套給小孩做一個睡袋。用規格為2m×1.5m的床套,長的一邊對半折,即1m×1.5m;在頭部留口,兩邊分別縫上拉鏈即可。
6、大約每隔半個月,家長要用大量的清水衝洗空調的空氣過濾崗(過濾膜),這樣室內空氣質量纔能有所保障。同時,空調器中的冷卻盤也要定期清洗。
7、每天至少為寶寶測量一次體溫。父母不要貪圖自己的一時涼爽而使寶寶受到冷氣的侵害,也不要因為害怕寶寶出汗而讓室溫一直處於較低,並減少寶寶每日活動量。其實,少量的出汗是有利於寶寶身體健康的。讓寶寶勇敢面對各種自然環境,在陽光下適量運動,可以增強寶寶的意志品質,為以後適應集體生活做准備。