導語：6-12個月是寶貝味蕾敏感期，如果在這個敏感期內及時給寶貝添加輔食，他就比較容易接受各種食物的味道，將來挑食的可能性就會小一些。如果寶貝在味蕾敏感期嘗試的味道比較單一，他就會因為沒有機會及時嘗試各種味道而對其他味道失去興趣，將來變得比較挑食、偏食。

　　1. 錯失嘗試各種味道的敏感期 6-12個月是寶貝味蕾敏感期，如果在這個敏感期內及時給寶貝添加輔食，他就比較容易接受各種食物的味道，將來挑食的可能性就會小一些。如果寶貝在味蕾敏感期嘗試的味道比較單一，他就會因為沒有機會及時嘗試各種味道而對其他味道失去興趣，將來變得比較挑食、偏食。

　　2. 不喜歡某些蔬菜的味道 寶貝味蕾密度高，對味覺的敏感度也高，所以一些有特殊氣味的蔬菜，如韭菜、大蒜、蔥姜、芹菜、茴香、辣椒、胡蘿卜等，寶貝都難以接受，一些沒有習慣的味道，也會毫無理由地加以拒絕，甚至連嘗都不肯嘗一下，所以需要時間讓他慢慢地適應。

　　3.飲食氛圍對寶貝產生不良影響 父母對食物的態度會潛移默化地影響寶貝，如果父母不愛吃某種蔬菜，或者父母對某種蔬菜有不太好的評價，比如說這個菜味道不好，營養價值不高，或者當著寶貝的面發表『這個菜太難吃了』、『我不喜歡吃這個菜』之類的看法，那麼寶貝也很容易對這種蔬菜『抱有成見』。

　　4.烹調的食物不合寶貝口味 很多家庭容易按照自己平時的習慣烹調食物，這種烹調方式可能不適合寶貝嬌弱的胃口，寶貝或者接受不了食物的味道，或者接受不了食物的色彩，或者接受不了食物的軟硬度，總有難以如意的地方，對蔬菜的喜愛程度自然也因此降低。

　　讓寶貝愛上蔬菜Tips

　　1.和寶貝比賽，看誰吃得多。3歲內的寶貝非常享受這種游戲，因此這種用濫的招數一樣很管用。

　　2.每次給寶貝的蔬菜不要太多，吃完再給他添加，以免寶貝看到碗裡過多的蔬菜帶給他心理壓力。

　　3.讓寶貝參與蔬菜的制作過程，因為參與了制作，他會有一種自豪感，並因此更加珍惜自己的勞動成功，自然也就能吃得多一些，香一些。

　　4.寶貝吃菜的時候不要總是催促他趕緊吃，這會讓他體驗到一種不愉快的感覺。

5.飯前不要給寶貝喝太多的牛奶和果汁，否則他不用吃飯就飽了，蔬菜自然也就更加不肯吃了。