|
||||
昨日,本報聯合吉林省婦幼保健院為“百名矮個學生免費測骨齡”活動見報後,受到家長的廣泛關注,共有近百名孩子報名。一位家長在電話中告訴記者,她的兒子今年8周歲,身高只有108厘米(8歲男孩平均身高為130厘米),想借此機會給孩子檢查一下。不少家長在電話中表示,早就發現孩子身高比同齡孩子矮很多,但卻不知道去哪裡看。
27日,吉林省婦幼保健院肥胖矮小門診主任醫師李鳳雲表示,身材矮小已經成為當今兒童生長發育中最常見的內分泌疾病之一,但是不少家長情急之下濫用各種“增高”藥物,或者盲目等待,一拖再拖,等到孩子的骨?接近或已經閉合,生長潛力已非常有限,錯過了最佳治療時機,纔追悔莫及。
李鳳雲指出,骨齡檢測既可以查出目前孩子的生長發育是否正常,還能預知孩子成年後的身高。一旦家長發現孩子的身高發育異常,要盡早帶孩子到正規醫院就診。
李鳳雲表示,從營養角度考慮,兒童時期飲食方面要注意平衡,葷素搭配,包括動植物蛋白質搭配、動植物脂肪搭配、精糧與粗糧搭配,使之能攝取足夠的蛋白質和必需的脂肪酸、礦物質和維生素。
運動是促進孩子長高的第二個因素。孩子經常參加體育活動,能夠促進血液循環,加速新陳代謝,使骨骼組織供血增加。營養增強再加上運動時機械性的摩擦、刺激,?軟骨細胞的增殖,使骨骼生長發育旺盛。
睡眠是孩子長高的又一重要因素。俗話說“人在睡中長”是有道理的。一方面,睡眠可使大腦神經、肌肉等得以松弛,解除肌體疲勞;另一方面,孩子睡著後體內生長激素分泌旺盛,充足的睡眠有利於孩子長高。
李鳳雲表示,家長要注意觀察孩子的身高。如果發現自己的孩子比周圍同年齡、同性別的孩子長得慢、個頭矮,就應盡早找醫生諮詢,通過孩子的生長量表,了解孩子是平均身高還是偏矮身高。
家長要記錄孩子的生長速率。如果孩子2歲以後到青春發育前,每年生長的高度不到5厘米,應該就醫諮詢。對於生長發育中的孩子,家長應該記錄孩子每年長多少。如果沒有測量,孩子的褲子幾年都穿不短,肯定也有問題。
每個人在長高的過程中都要“跑”一段,即所謂的“躥個”,這個時期生理學上稱為“身高突增期”,一般在兒童進入青春期開始,結束則因人而異,與孩子生長素的分泌、營養水平緊密關聯。此時兒童生長的快慢,對成年身高起著決定性作用。