我們開始嘗試讓馬倫自己睡覺。他的爸爸塞給他一個奶瓶，輕輕地搖他，給他唱歌。馬倫比較親近的家庭裡的其他女性也都開始做同樣的事情。對於各種嘗試，馬倫來者不拒，但他還是想要我的陪伴。馬倫11個月大時，我們終於下定決心給馬倫斷奶，讓他用奶瓶吃奶。

　　馬倫非常有意見。馬倫極其不喜歡配方奶粉，我也不喜歡給馬倫喂配方奶。大約有一周，馬倫死活不肯喝牛奶。我停止每天早晨小睡時給馬倫進行的那次母乳喂養，開始改喂他果汁(如橘子汁、苹果汁、梨汁)，開車帶他出去的時候也喂他果汁，使他逐漸熟悉奶瓶。這也使得我的丈夫拉瑞可以替我喂馬倫，而我能抽空休息一下。我們又把奶瓶涂成狗狗的樣子，然後把牛奶倒進奶瓶。這樣也使得馬倫更容易接受。幾天過後，馬倫終於開始逐步接受他的狗狗奶瓶了。

　　馬倫11個月大時我們徹底給他斷了奶。最後一次母乳喂養是在晚上。但即便喂牛奶，馬倫每天晚上還是要醒來一到兩次，哭著找奶吃。斷奶之後的事情就是要幫助馬倫晚上睡整覺。我們得到的建議是讓馬倫哭，哭著哭著他自己就睡著了，甚至哭“5到6個小時也不要管他”。我們考慮了這一建議，但還是堅持晚上起來喂他一到兩次，給他唱搖籃曲，把他哄睡著。但接下來的問題是：他為什麼每天晚上都要醒來？

　　我們想這大概是他的一個習慣，他僅僅是想讓我們陪著他而已。我們采取了新的辦法來哄他入睡：每天晚上馬倫玩夠了，我們會對他進行一番愛撫，然後讓他帶著最喜歡的毛絨玩具一起躺到嬰兒床上。我們並不搖晃他讓他入睡。如果他還睜著眼睛不睡，我們會用奶瓶給他喂溫溫的牛奶，但並不抱他起來。第一天晚上把馬倫放到他的嬰兒床上時他先哭了10分鍾，然後就用頭枕著他最喜歡的毛絨玩具進入了夢鄉。我們本以為他要至少哭上一個小時的，這一切簡直太出乎我們的意料之外了。之後連著兩三個晚上只給馬倫喂奶而不把他抱起來，從此馬倫每天晚上就不醒來了。

　　11個月快要結束時，馬倫的入睡已經非常有規律了。他幾乎不哭了。起作用的主要幾個因素是：晚餐吃得好，陪他玩得好，8盎司的牛奶，擁抱，以及他最喜歡的毛絨玩具。1年後，馬倫終於可以晚上長睡8個小時了。