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選擇環境
受孕時要有一個安靜、清潔、舒暢的環境。現代優生學證實,自然因素的致畸作用也不容忽視,如雷雨天閃電能產生穿透力很強的X線,可使人體生殖細胞染色體發生畸變;日、月食時,容易使人的情緒發生波動,乾擾內分泌功能,也影響人的生殖細胞的功能。故在上述情況下不應該受孕。一般來說,受孕的佳境,應該是周圍環境相對封閉,不受外界乾擾,心理上有安全感,同時臥室要潔淨衛生,空氣新鮮,床褥要清潔乾淨。
如果是剛住進新裝修的房子,不要馬上受孕,以免受到裝修材料釋放的有害物質的侵害。
煙是致生殖細胞和胚胎發生畸形的禍首。而酒精同樣是生殖細胞和胚胎的重要致畸因素。因此,從孕前三個月起,夫婦就應避免吸煙和酗酒。
卵子從初級卵細胞成長到成熟卵子時的14天內最易受藥物等因素的影響,所以妻子在懷孕前後3個月內不宜服用藥物,不宜飲酒,也不宜接受X線檢查及有毒化學品等不良因素的刺激。由於內服避孕藥物的排泄速度較為緩慢,采用避孕藥避孕,或因病長期服藥的女性,應在孕前6個月時開始停藥。