|
||||
據說剖腹產髖部不會變大,可以保持體形。這是很多准媽媽選擇剖宮產的理由。但這種說法並不正確。因為自然分娩後,髖部的關節都會自然恢復到產前的狀態,所以從骨關節的角度來說 ,這種說法是站不住腳的。
小岩懷孕了,她說奶奶告訴她,如果把雙手舉過頭頂,肚子裡的寶寶就會被臍帶纏住。雖然科學證明,奶奶的善意提醒只是訛傳,但迄今為止,仍然有很多關於分娩的江湖傳說讓許多准媽媽半信半疑,而這些說法又常常會導致她們出現沒有必要的緊張或擔懮 ,給分娩增加了許多額外的壓力。
傳說1 :自然產後很難憋住尿
錯
也許你曾聽人跟你說過,自然分娩會對膀胱肌肉和韌帶傷害 ,帶來產後尿失禁。這是不真實的。女性在懷孕期間,隨著子宮的不斷膨脹、增重,很容易出現膀胱頸及尿道的肌肉韌帶松弛,從而改變了膀胱與尿道的正常位置。加之生產後骨盆肌肉、韌帶也會相對松弛,膀胱和尿道的位置相對下降等,這些就都為尿失禁提供了可能。但這只是產後在少數人身上可能發生的一種短期的自然現象,不應把它看作是自然分娩的後遺癥 ,並因此對自然分娩產生恐懼。
醫學上將這種現象稱為壓力性尿失禁,只要產後很好地調養,適時進行盆底肌肉的自我鍛煉,避免過早負重 ,這種壓力性尿失禁是可以痊愈的。同時你也應該了解,剖腹產其實是一項有很大風險的手術,也有引發很多並發癥的危險 ,其中就包括切口對於膀胱的傷害。
傳說2 :剖腹產有助於恢復體形
錯
愛美是女人的天性。所以,有些准媽媽在考慮生產時也不忘考慮體形問題。“據說剖腹產髖部不會變大,可以保持體形。”這是很多准媽媽選擇剖宮產的理由。但這種說法並不正確。因為自然分娩後,髖部的關節都會自然恢復到產前的狀態,所以從骨關節的角度來說 ,這種說法是站不住腳的。
從體重的角度來說,產後體形的恢復狀況完全取決於你產前的身體狀況。如果你原本就超出正常體重,產後你的體重一般還會增加更多,而且很難減掉。如果你的體重屬於正常范圍 ,適當的運動就可幫助你在短時間內恢復正常。
事實是,剖宮產後身體狀態反而會比自然分娩恢復得更慢。這是因為剖宮產後一般需要臥床10天以上,而不像自然產那樣第二天就可以下地活動,早早開始運動。而且,剖宮產還有可能影響乳汁的分泌,而哺乳可以把孕期儲存在腹部和臀部的脂肪轉化為乳汁 ,這是最有效的減肥措施。