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摘要:趙又廷和高圓圓這對『姐弟戀』的成功范例婚後被頻傳懷孕消息。日前趙又廷終於吐口,承認和高圓圓正在忙於造人,『寶貝計劃』已提上日程。
趙又廷和高圓圓
2014年,30歲的趙又廷如願與高圓圓完婚,抱得美人歸的他一時引起不小轟動。在完婚後的一年時間裡,二人雖然很少在公開場合秀恩愛,但小倆口的一舉一動仍備受外界關注。趙又廷還調侃到,或許是兩人同屬天枰座的緣故,他倆經常就某事進行討論和分析,連夫妻倆是否想要孩子都已進行了長時間的『論證』。趙又廷坦言,目前他們二人正在著手准備『造人計劃』,高圓圓已開始減少工作量,以便及時調理身體。
已經做好昇格為人父的准備,趙又廷也表示自己有了理想的教育范本:『我覺得我爸爸,給我的教育是我非常認同的,至少把我教出來,還算是一個蠻正直的一個人,所以我覺得可能會偏向采取他的那種,稍為嚴肅一點點的教育吧,但我又怕自己沒辦法板起臉來。』看來,對老爸趙樹海的教育評價相當高,至於談到生男生女會不會有壓力?趙又廷表示:『男生女生都好,老婆高圓圓也是,而家裡不會特別給壓力。』
高齡女星的辛酸備孕史
大S:輾轉多地看遍中西醫
大S在書中談起自己求子過程,在調養身體、順其自然的方法行不通後,她和老公就開始找醫生求診,幾乎每三個月就看一個新的醫生,北京、臺灣甚至美國,中醫、西醫全都看遍了。
大S汪小菲和女兒
范瑋琪:為受孕打排卵針
范瑋琪在新書《熊貓來了!》中提到自己為了受孕打排卵針,連續10天在肚皮兩邊各打3支排卵針。她還透露,打針期間得忍受接踵而來的發胖、喜怒無常和容易頭暈等副作用。
范瑋琪陳建州和雙胞胎兒子
徐若瑄:為安胎打針、宮頸環紮
40歲的徐若瑄高齡懷孕後為了安胎,已經挨了200針。4月還做了宮頸環紮,以防早產。對徐若瑄來說,『躺到生』恐怕是她接下來這幾個月唯一能做的事情。
徐若瑄和兒子
高齡備孕應記牢四規則
第一步:保護好你的種子
1.好的生活習慣可以延緩卵子的老化。
不抽煙、不喝酒、不熬夜、有規律地作息。經常站起來走走。對於很多人來說,經常鍛煉已經成為一種奢望,沒時間、沒心情……總之,有各種各樣的理由支持者身體的懶惰。尤其是經常坐在辦公室裡、甚至電腦前的女性。長時間的坐著不動對骨盆內的血液循環是最為不利的。如果不能經常鍛煉,那就抓緊一切機會站起來走走吧!
2.避免多次流產的傷害。
子宮就如同孕育生命的土壤,而無論是藥物流產還是手術流產,都無異於人為地破壞這塊土地。如果反復進行,有可能會造成土壤貧瘠,無法受孕。而且,手術流產還有可能造成輸卵管粘連、子宮內膜異位等導致不孕癥的問題出現。所以,如果不想馬上受孕,一定要做好避孕工作,保護好自己的生育能力。
3.避孕藥及各項避孕措施的注意事項。
如果是采用屏蔽工具避孕,如避孕套或陰道隔膜,馬上停止使用就可以立刻進入准備懷孕。但如果是服用避孕藥或使用宮內節育器,應提前一段時間停止使用,給身體留出充足的時間恢復正常的月經周期後,再受孕。一般來說,停服避孕藥後第二個月經周期就可以准備懷孕了。而取出宮內節育器最好等上一兩個月,到第三或者是第四個正常的月經周期再考慮受孕。
第二步:提前做好營養准備
1.補充葉酸。
如果你計劃在要投入准備懷孕的工作中,那麼一件很重要的事情就是補充相關的營養素,例如葉酸。葉酸應該從孕前3個月就開始補充,每天應該補充400微克。
2.改掉不良的飲食習慣。
一些平時的飲食習慣有可能會對孕期產生不良的影響,也應該在准備懷孕的過程中調整過來,如孕期容易出現缺鐵和缺鈣,所以如果平時你有飲用咖啡的習慣,那就慢慢戒掉吧。
3.少吃辣的、多吃新鮮的水果蔬菜、多喝水。
很多准媽媽在孕期最容易出現的不適癥狀之一就是便秘。而便秘和活動量少及飲食有直接的關系。所以從准備懷孕開始就要注意預防。
第三步:留住健康的身材
過了30歲,很多女性都容易發胖,這時有意識地保持正常的體重不僅有益於健康,對於做個健康的准媽媽也是非常重要的。
1.超重可以增加很多孕期並發癥的發生率。
大齡本身就是妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病等妊娠合並癥發生幾率提高的原因,如果同時體重超標,就更會使患病的危險性增加。因此,為了健康的孕期要注意控制和保持正常體重。
2.保持正常體重保證順利分娩。
大齡准媽媽產道彈性降低,很容易發生產程延遲、手術助產等問題。如果體重超重,更會導致以上問題的發生幾率的提高,增加分娩的風險以及產後恢復的難度。
3.不要過度減肥,減肥後不要馬上懷孕。
成年女性每次在月經來潮時都會消耗一定量的脂肪。只有維持體內一定的脂肪量纔能保證正常的月經周期,使女性具備生育的能力。如果采用少吃或不吃的方式減肥,長此以往,會導致女性體內的脂肪過度減少,造成排卵停止,導致不孕。另外,脂肪含量還會影響女性體內雌激素的水平,如果減肥過度,體內缺乏足夠的脂肪,會使雌激素失去應有的活力,使女性失去受孕的能力。
孕前,如果真的是因為體重超標而減肥,也最好不要馬上懷孕。因為從中醫的角度講,減肥打亂了身體原有的循環模式,最好能留出3個月到半年的時間,讓身體適應新的模式,並建立良好的循環,再懷孕也不遲。
第四步:消滅心理壓力
很多大齡未准媽媽都會心存顧慮,一方面是擔心自己能否健康地度過孕期,另一方面則是擔心孩子,大齡會不會影響孩子的健康?
1.你不是少數分子。
根據最新的研究顯示,一個健康的大齡准媽媽,除了在染色體基因變異方面發生的可能性會高一些外,其他各方面的狀況都和其他年齡段的准媽媽沒有太大的差異。而且,大齡准媽媽順利進行自然分娩的成功率也在不斷增加。
2.孕前檢查可以讓把危險扼制在萌芽。
一些疾病如果沒有臨床癥狀,很難被發現,例如糖尿病。孕前做個全面的身體檢查,包括婦科檢查、乙肝兩對半、血壓等等,保證在良好的狀態下懷孕,心理壓力自然會減少。
3.計劃受孕,提前測量體溫。
掌握自己的體溫規律,可以准確地判斷排卵的時間,也就可以有計劃有准備地受孕,避免在不知道自己懷孕的情況下做出一些對胎兒不利的事情。這樣就不會因為自己誤服了藥物或者喝了酒,而擔心胎兒發育不好了。相應的,也減少了一些不必要的心理壓力。
(新浪育兒綜合金羊網、河北新聞網、Trends時尚網等報道)