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『春捂秋凍不生雜病』北鼻穿衣3原則
初春氣候多變,常常感覺她就像個任性的孩子,由著自己的小性子,高興時『暖風熏得游人醉』,生氣時讓人倍感『春寒料峭』。有時遭遇強冷空氣的洗禮,氣溫可以一夜間驟降十幾度,讓人感覺仿佛回到了冬天。所以有話
說初春乍暖還寒要『春捂』;春捂秋凍,不生雜病。
春捂有學問北鼻穿衣講原則
1、『捂一捂』要提前
要關注天氣預報的提醒,在冷空氣來臨前一兩天開始逐漸增加衣服,白天與夜間氣溫相差?8℃就可以准備『捂』了。
2、保護『首足』很關鍵
研究顯示,頭部是人體散熱最多的器官,在環境氣溫為15℃時,從頭部散失的熱量佔人體總熱量的30%;4℃時,散熱量佔總熱量的60%;而人體下身的血液循環要比上部差,容易遭到風寒侵襲,尤其寶寶的腳離心髒最遠,
對冷敏感,受涼後會反射性引起上呼吸道血管收縮,清除病菌能力降低,容易導致感冒。所以保護『首足』很關鍵。爸媽在帶寶寶出門時最好給他們戴上帽子和保暖耳罩,根據天氣情況選擇穿上棉鞋或者球鞋。
3、春捂也要適度穿衣多少有標准
春捂也是講究度的,穿衣以寶寶的手心後背不涼,溫暖無汗為宜。春捂絕不是衣服穿得越多越好,尤其對於我們的寶寶而言,他們通常運動量較大,『捂』得太過,出汗太多,反而容易受涼感冒發燒。