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如今二胎政策已經開放了,很多的夫妻都打算再要一個小寶寶,但是有些朋友努力了很久卻不見動靜。在這裡提醒大家,我們孕前不僅要調理好身體,同時要注意受孕體位,體位也會影響到受孕的幾率。下面為大家介紹最佳的受孕體位有哪些?
1、胸膝位
女性取跪姿,而且抬高臀部,放低胸部,雖然這種體位陰莖不能深入,但是由於陰道腔位置得降低,有利於儲存精液。如果采用這種體位,當丈夫射精之後女方最好平躺半個小時,這可以使精子更加順暢的進入子宮內。
2、屈膝位
女性使雙腿彎曲,將雙腳搭在男性的肩膀上,這樣的體位可以使陰道更多的露出,而且陰道的距離也會縮短,使得陰莖能夠更加深入進去。與此同時,因為後陰道腔的位置偏低,可以將射出的精液貯藏起來,不致倒流而出。另外,女性還可以用一個小枕頭將臀部稍微墊高,並保持較長一段時間的平躺睡姿,如此有利於精子向子宮頸口游動,從而使精卵接觸的機會大大提高。注意,男方射精之後,等陰莖變軟後再抽出最為合適。
不管采用哪種體位,最重要的是雙方感到舒適和愉快,原因在於高潮也有可以增加受孕幾率。女性高潮時,盆底肌肉會發生強力推擠,可以幫助精子突破重重阻力到達子宮頸。此外,高潮對優生優育也意義重大,因為男性在性和諧的情況下射精,精子旺盛,富有活力,便可以使游動過程中受到的外界損害最大限度地減少,從而保證精子的高質量。
知道了最佳的受孕體位之後,還要清楚影響懷孕的原因。那麼,影響懷孕的因素有哪些?
年齡
30歲後,生育能力與年齡成反比。
根據女性的生理特點,24~29歲是最佳的生育年齡。30歲起,生育能力的曲線便呈下降趨勢,40歲以後明顯衰落,一般認為,45歲以後妊娠的可能性極小。所以,對女人而言,年齡對生育能力來說是至關重要的因素。
流產
每一次流產,會讓你的不孕概率增加3%~5%。
流產容易造成子宮內膜損傷,使受精卵不易『紮根』。
此外,如果手術不當引起感染或術後不能很好休息,都容易導致輸卵管堵塞、子宮內膜異位等問題,造成難孕。
女性過量攝取肉類
研究專家通過動物實驗發現,如果飲食中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等日常食物)含量超過25%,就會乾擾胚胎發育初期的正常基因印記,影響胚胎著床和胎兒發育,導致流產幾率增加,而肉類食物中就含有這類高蛋白。
性生活過頻使體內形成抗體
臨床研究顯示,性生活過於頻繁不僅只是降低精子的質量,影響受孕,還會在血液中形成一些抗體,形成受孕障礙。在精子和精液中含有許多蛋白質,這些異性蛋白在女性生殖道被吸收後成為抗原,誘發女性體內發生免疫反應,繼而在女性生殖道局部組織或血液中產生抗體。
經常做長途騎車運動
騎車時車子座椅正好處於男性的陰部,時間過長座椅會持續壓迫陰囊,導致陰囊功能受到影響。而且,長時間騎車還會使人很疲勞,造成陰部明顯充血,可能誘發前列腺炎,使精液分泌減少,不利於受孕。