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問題一:寶寶怎麼夜夜睡覺打呼嚕?
上期,本報寶寶版做了一個關於如何讓寶寶睡好覺的專題。有不少媽媽看過之後,講了自家寶寶在睡眠中出現的一些問題。昨天,記者再次請教兒科及耳鼻喉科的專家,請他們為媽媽們指點迷津。
寶媽『紫色心情』說:『我家寶寶3歲半,以前小時候睡覺就有點打呼嚕,我們覺得好玩,還拍視頻留作紀念。可隨著他慢慢長大,這呼嚕打得越來越凶,幾乎只要一睡著,就呼嚕不斷。』另一位寶媽『小旗』說:『我女兒是平時不怎麼打呼嚕,只要身體不舒服,晚上睡覺就打了。』
[專家分析]『寶寶如果不是因為鼻塞或者睡姿不對,呼吸系統很暢通的話,一般是不會夜夜打呼嚕的。』市一院耳鼻喉科副主任醫師吳曉霏說。她表示,如果排除這兩個原因,嬰幼兒寶寶打呼嚕,最常見的原因有鼻炎、鼻竇炎,腺樣體肥大,扁桃體肥大。
打呼嚕的寶寶白天相應存在困倦、多動或煩躁等表現,輕者可導致孩子精力不集中、記憶力差等智力發育問題,妨礙寶寶身體和心理的正常生長發育,嚴重的可以造成寶寶在睡眠時呼吸暫停。
[專家建議]吳曉霏提醒家長,倘若寶寶時常出現打呼嚕的癥狀,一定先在家自查原因。第一,看是不是寶寶仰面睡覺,而使舌頭根部因重力關系而向後倒,舌頭過度後垂而阻擋呼吸信道,阻塞了咽喉處的呼吸信道。『這種情況,只要給寶寶調整一個右側面的睡姿就可以了。』
第二,看新生寶寶是否因奶塊淤積打呼嚕的。寶寶本身的呼吸信道,如鼻孔、鼻腔、口咽部就比較狹窄,奶塊淤積很容易使呼吸不暢通,導致寶寶睡覺時打呼嚕。這個問題,只要媽媽喂好奶後,先輕拍寶寶背部,不要立刻放床上,就可以防止寶寶因奶塊淤積而打呼嚕。
第三,如果不能確定原因,吳曉霏提醒媽媽們,要及早送寶寶去醫院診治。
問題二:寶寶睡覺為啥總愛流口水?
寶媽『欣雨』前幾天在朋友圈裡炫娃時,發了一張寶寶流口水的照片。『肯定是我寶寶夢裡都想吃東西,這口水流得讓人心醉。』而一位平時常關注醫學知識的媽媽則建議『欣雨』帶寶寶看醫生。
[專家分析]市一院兒科副主任醫師房偉說,寶寶流口水,首先要看多大的寶寶,2周歲以前的寶寶,有可能是吞咽功能不健全造成的。稍大一些的寶寶,可能是寶寶睡覺前吃東西造成口腔裡分泌液過多,還有可能是寶寶賁門、食道功能不健全,導致上口關閉不嚴,出現流口水的癥狀。『還有可能因為寶寶睡覺體位不對。』
[專家建議]對此,房偉建議家長,首先要注意口腔衛生,養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣。然後,給寶寶增加吞咽功能的訓練。睡覺前,不要吃太多的東西,特別像牛奶、飲料之類的飲品。最後,還可以調整寶寶睡覺的姿勢,比如身體稍稍高一些。
問題三:寶寶睡覺怎麼會一驚一乍的?
寶媽桑女士說:『寶寶今年4歲,經常在睡眠過程中,突然一聲大叫,跟著就哭起來了。如果我沒在身邊及時安慰,則哭得更凶。』寶媽『風信子』也有相同的感受。她說:『我家寶寶,睡著時經常有各種狀態,哭、笑、驚、鬧,經常是嚇了我一跳。』
[專家分析] 『寶寶偶爾說夢話應該沒多大事,但如果經常說夢話,甚至重者出現驚叫,家長就要注意了。』房偉說,寶寶睡覺說夢話與大腦的成熟、心理的健全發展有非常密切的關系,一方面由於寶寶大腦神經的發育還不健全,還有可能是寶寶體內微量元素缺乏。『特別是鈣,這種情況會伴有夜裡不易入睡、早醒,夜裡出汗等癥狀。』房偉說,嚴重缺鈣就會導致佝僂病,神經衰弱加重,產生骨骼柔軟無力,免疫力下降的病況。
[專家建議]遇到寶寶夜間睡眠總是一驚一乍,哭鬧的情況,家長們就要細心找原因了。首先排除寶寶是否缺鈣,再想想白天有沒有做劇烈的運動,看比較恐怖的電影或電視,吃得是不是過飽。另外,還有家庭關系是不是緊張,父母有沒有吵架,只有把這些問題一一捋清了,纔能找到寶寶夜驚的根本原因,給寶寶一個完整、安心的睡眠。
通訊員 賈伯娟 記者 張慶萍