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寶寶5歲了,此時的寶寶已經能比較完整地復述一個熟悉的故事,還會自己編出一些原來沒有的情節呢!此時的寶寶總能津津有味地接受著周圍世界的知識,模仿兄姐讀書、寫字,開始用一些幽默、有趣的語言表達自己的意思。這時的寶寶通常是非常快樂的。
5歲多的寶寶能初步理解真實與虛構,能知道一年中12個月的名稱和一周中每一天的名稱;開始能看鍾表,時間概念已比較明確,可以開始培養寶寶按時作息,從小養成珍惜時間的好習慣。
同伴群體開始對寶寶產生明顯的影響。他更喜歡同一個或更多的小朋友一起玩耍,而不願單獨玩了。他們能互相指定角色,設計游戲情節,並在想像世界中一起解決問題。喜歡競爭渴望勝利。
學齡前5歲寶寶發育指標
身高
男孩:105.3-114.5cm
女孩:104.0-112.8cm
體重
男孩:16.6-21.1kg
女孩:15.7-20.4kg
坐高
男孩:67.02cm
女孩:66.6cm
頭圍
男孩:50.98cm
女孩:50.02cm
胸圍
男孩:54.45cm
女孩:53.24cm
學齡前5歲寶寶喂養指南
5-6歲寶寶應進一步增加米、面等能量食物的攝入量,各種食物都可選用,但仍不宜多食刺激性食物。此階段孩子飲食與成人飲食比較,僅主食中糧食的攝取量較少。當然,還是要注意膳食平衡,花色品種多樣化,葷素菜搭配及粗細糧交替。烹調需講究色香味,以引起孩子的興趣,促進食欲。食品的溫度應適宜,軟硬適中易為幼兒接受。
專家建議孩子5歲時開始減少脂肪攝取量,預防日後肥胖癥、糖尿病以及心血管疾病的發生。
一周參考食譜A
星期一
早餐:鮮牛奶,果醬包,黃瓜炒雞蛋。
午餐:米飯,紅燒肉燉海帶,油菜海米豆腐,菠菜雞蛋湯。
晚餐:油鹽花卷,西紅柿燒茄子,肉末圓白菜粥。
星期二
早餐:鮮牛奶,麻醬花卷,菠菜炒雞蛋。
午餐:米飯,土豆燒牛肉,粉絲圓白菜,西紅柿豆腐湯。
晚餐:小籠包,素抄三絲,白菜粥。
星期三
早餐:西紅柿疙瘩湯,香菇油菜。
午餐:米飯,紅燒雞翅,番茄菜花,海米香菜冬瓜湯。
晚餐:豬肉白菜水餃,紅棗小米粥。
星期四
早餐:鮮牛奶,蛋糕,醬雞肝。
午餐:米飯,紅燒魚,糖醋小丸子,海米小白菜粉絲湯。
晚餐:牛肉面一小碗。
星期五
早餐:鮮牛奶,紅糖包,肉末扒白菜。
午餐:米飯,五香鵪鶉蛋,黃瓜湯,粉絲炒菠菜。
晚餐:花卷,西紅柿炒雞蛋,小白菜汆丸。
星期六
早餐:麥片粥,小籠包,炒肉瓜片。
午餐:蛋炒飯,蒜茸油麥菜,滑溜裡脊,西紅柿雞蛋湯。
晚餐:三鮮面一碗。
星期日
早餐:鮮牛奶,豆沙包,肉片炒芹菜。
午餐:紅豆飯,糖醋排骨,溜豆腐,瓜片雞蛋湯。
晚餐:紅薯飯,油燜大蝦,肉末番茄炒圓白菜,海帶蘿卜絲湯。
一周參考食譜B
星期一
早餐:豆漿、金銀卷、醬豆腐
中餐:鹵面(豬肉鮮蝦、雞蛋、西紅柿)、香菜豆腐絲
晚餐:肉片炒茭白、醋?白菜、米飯、菠菜蛋湯
星期二
早餐:牛奶、花卷、火腿肉
中餐:肉末豆腐、素炒柿子椒、雞蛋西紅柿湯、米飯
晚餐:豬肉茴香包子、拌花菜
星期三
早餐:大米綠豆粥、千層餅、五香豆腐乾
中餐:包子(豬肉、韭菜、蝦米、雞蛋)、黃瓜湯
晚餐:芸豆燉排骨、腐竹燒肉、2米飯、豆腐海菜湯
星期四
早餐:牛奶、豆沙包、花生米|
中餐:紅燒雞塊、肉末茄子丁、冬瓜湯、軟飯
晚餐:骨頭湯餛飩、素炒茼蒿、小饅頭
星期五
早餐:小米粥、饅頭、咸鴨蛋
中餐:牛肉土豆塊、糖拌西紅柿、黃豆豬手湯、軟飯
晚餐:木須肉(豬肉、雞蛋、黃花、黑木耳)、饅頭、黃瓜蝦皮湯
星期六
早餐:牛奶、糖麻醬卷、嗆西芹
中餐:三鮮水餃(肉末、韭菜、雞蛋、蝦米)
晚餐:肝末豆腐、素炒菜芯、白菜排骨湯、軟飯
星期日
早餐:玉米面粥、糖包、肉松
中餐:紅燒雞塊、海米冬瓜湯、軟飯
晚餐:面片湯(雞蛋、小白菜、肉末)紅燒肉、麻醬花卷
除三頓飯之外,還可以在上午10時左右,下午3-4時增加水果、點心等間食。
學齡前5歲寶寶的護理
寶寶睡眠
在孩子5歲或稍大的時候,他可以更好地理解影像僅僅是夢境,但孩子可能仍然不能確信夢境不是真實的。因此,在他夜間驚醒時,會感到恐懼並哭泣,要抱著他並告訴他這僅僅是夢,在他平靜以前一直與他相處。為了進一步幫助孩子克服夢魘帶來的恐懼,你可以給他閱讀關於夢和睡眠的故事。在你和他一起談論這些故事時,他會更加了解人人都會有夢,沒有必要感到害怕。更多+
疫苗接種與身體檢查
無
早教方案
接寶寶探索的大門已經打開,爸爸媽媽要給寶寶更多的視覺刺激,多帶寶寶到不同的地方游覽,例如書店、古跡、畫展、公園等。同時肢體的充分活動能激發大腦的活力,父母要盡量給孩子創造的機會。
在欣賞文學作品的基礎上,會初步歸納主題,比如一個故事講述的是什麼意思;具備比較成熟的語法知識,但別人語法錯誤時,還可以進行指正,例如當有人說“知不道”時他會說“應該說‘不知道’,你錯啦!”