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三.調整受孕狀態
1.健康檢查
在備孕前,建議夫妻雙方都要去醫院做一次比較全面的健康檢查,確定兩個人的身體是否都處於健康狀態,是否適合孕育寶寶。畢竟夫妻雙發身體健康是孕育健康聰明寶寶的最大資本與保障。
2.口腔衛生
這是很容易被忽略的一點,尤其是一些口腔常見病都與口腔的衛生狀況有著密切的聯系。打算孕育寶寶的女性或孕媽媽們都需要知道相關的口腔護理常識,所以建議媽媽們現在不管有無口腔方面的疾病,都應當到口腔科做一些比較專門、有針對性的口腔衛生狀況檢查,並接受口腔大夫的健康指導。
3.情感交流
寶寶是夫妻愛情的見證。在備孕的日子裡,夫妻雙發要特別注意情感方面的交流,最好不要在雙方感情不和睦、情緒不穩定的情況下勉強受孕,這是不利於優生優育的,寶寶出生後很容易出現虛弱、智力發育遲緩等狀況。
注意:
進行受孕的地點最好選擇在夫妻雙發都感覺比較熟悉、溫馨、安適的地方,讓雙發的精神、情緒都能得到徹底放松。