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第一步臉部:輕輕地按摩頭部,並在寶寶的上下脣用拇指輪流畫一個笑容。
第二步胸部:雙手放在兩側肋緣,右手向上滑向嬰兒右肩,復原,左手以同樣方法進行。
第三步手部:嬰兒雙手下垂,用一只手捏住其胳膊,從上臂到手腕輕輕擠捏,然後用手指按摩手腕。用同樣的方法按摩另一只手。
第四步腹部:按順時針方向按摩腹部,但在臍痂未脫落前請勿按摩該區域。用手指尖在嬰兒腹部從操作者的左方向右按摩。可做“I LOVE YOU”親情體驗。
第五步腿部:按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿,從大腿至踝部輕輕擠捏,然後按摩腳踝及足部。在確保腳踝不受傷害的前提下,用拇指從腳後跟按摩至腳趾。
第六步背部:從頸部向下按摩,然後用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉,然後再次從頸部向脊柱下端迂回運動。
一些爸爸媽媽可能不知道,每當你抱起寶寶,輕柔地觸摸著他的身體,親親胖嘟嘟的小臉蛋,捏捏可愛的小腳丫子,這些都是在“撫觸”寶寶的心靈。父母的每一次充滿愛意的撫觸,都會給寶寶帶來了很多意想不到的好處。專家稱,每天給寶寶進行科學和系統的撫觸,能有效促進寶寶的生理和情感發育。
醫學研究證明
多撫觸可增強免疫力
新生的寶寶全身的皮膚都有靈敏的觸覺點。這些觸覺點,正是小寶寶感知外界事物、探索世界的重要途徑。新手爸媽和寶寶的每一次親密接觸,都足以讓他知道他是爸爸媽媽的心肝寶貝。父母將自己的愛通過撫觸傳遞給了寶寶。