夜間育兒法--幫助寶寶乖乖睡覺
研究表明許多孩子都在4歲左右就不喜歡白天睡覺,但也有一些專家認為這個年齡太早了。白天的睡眠對於學齡前的幼兒是非常重要的,即使他們上了幼兒園也該保證一些白天小睡的時間。如果寶寶很容易在白天睡著,這說明他仍然需要睡眠。你可以嘗試觀察一下,當孩子出現以下一些跡象時,說明他不需要白天小睡了:
孩子在白天的睡眠中並沒有得到真正的休息,顯得煩躁不安。
他即使白天沒有睡覺,下午仍然顯得很精神。
白天的小睡影響孩子晚上的睡眠,使他晚上很難入睡。