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『怎麼會貧血呢?我平時也比較注意飲食的,連懷孕以前聞味道就搖頭的豬肝,我也逼著自己經常吃』。懷孕7個月的准媽媽玲玲在醫院產檢做營養評估時拿著檢測結果一時摸不著頭腦。檢查出孕期貧血,玲玲還是最擔心對寶寶生長發育的影響,趕緊求助醫生。
南京市婦幼保健院營養科苗苗醫師介紹,准媽媽確實是貧血的高發人群,『並不是說平時吃了肝髒類食品比如豬肝就不易貧血了,孕婦容易出現貧血不完全是因為體內鐵元素缺乏造成的。』根據致病原因的不同,孕婦可能會患不同種類的貧血癥,像玲玲就不是缺鐵性貧血。
那麼孕婦貧血究竟是什麼原因引起的呢?苗醫生表示,一般孕期的貧血首先有生理性貧血,因為生理變化,孕婦血液總量及紅血球產量都會增加,血容量增加,造成血液稀釋,血紅素會比懷孕前下降,這種貧血是正常現象,可在產前檢查中及時發現和治療,防止長期貧血。
其次比較常見的是缺鐵性貧血,一般從懷孕5-6個月開始,胎盤和胎兒的發育都需增加血液量,鐵的供給量要達到孕前的2倍。孕婦如果膳食中鐵的供給量少,加上懷孕胃酸減低也會影響飲食中鐵的吸收,每日膳食中鐵的吸收率僅為10%-20%,如果沒有額外補充鐵劑,很容易發生缺鐵性貧血。(史月 蘇麗萍)